オメガ3きなり [オメガ3きなり]
オメガ3を手っ取り早くとるサプリはコチラ
→さくらの森「きなり」
さくらの森「きなり」のイイところは、定期便が安いのですが、いつでも休止・解約ができること。
・飲み忘れが多くてサプリが余ってしまったとか、
・自分に合わなかったとか
そんな時は、いつでも中止できるのが安心です。
他の商品では「○回以上続けることが条件に」というのが多いんですよね。
ちなみ解約は１５日以内の容器の返品が条件です。
たった２週間程度ですので、効果が無いと諦めるには早すぎます。
その分、初回料金は割安に設定されているので、コレがモニター品の値段と思って１ヶ月は続けるのが実質的な試し方だと思います。
現代の日本人は以前に比べて青魚の摂取量が極端に減ってきていますよね。このままだと、若いウチは良いのですが年齢を重ねるにつれて高血圧や記憶力の低下などに悩まされるかも。
厚生労働省が推奨するオメガ3脂肪酸（EPA、DHA）の摂取量は1000mg/日。現代人がこの量を摂取しようとすると、サプリメントで500mgを取るなど、普段の食生活にプラスして補う必要があるそうです。
もちろん、サプリメントに頼らなくても
・食事に青魚料理を積極的に取り入れる
・調理に使う油をオメガ３を多く含んだものに変える
などで対策も可能です。
が、
外食が多く、自分で食事をコントロール出来ない場合はサプリメントを上手に活用するほうが、正直言って手っ取り早い。
私は、そう思います。
